假动作的运用事项
在我们停止竞赛的时分，时不时都会做一些迷惑对手的动作，借此完成本人的目的，这就是我们常常说的假动作。
假动作常常是攻方队员为荫蔽本人的真实企图，运用动作、节拍、位置、方向的变化等来迷惑对方，当防卫者上当后，忽然改动上述的行动，到达破防卫目的的一切行为。
也有些才能比拟强悍的球员在防卫的时分运用假动作，同样迷惑攻击方的队员，让进攻方以为本人找到了进攻露洞，从而落入防卫方的圈套。
在球场上，假动作是一项不可无视的才能。具有假动作，那么你不论是防卫还是进攻，都增加的其胜利率。在赛场的防卫中，假动作运用得好，能完善个人防卫技术，加强防卫的能力，起到事半功倍的作用，使防卫更具实效性和针对性。
在篮球赛场上，攻守双方抢夺的焦点就是篮球。双方队员只需拿上篮球，就直接投篮得分或打破和分球。为了有效地抑止对方的进攻，一旦对方球员接到球，防卫者要及时调整与对手的位置和间隔，尽力干扰和毁坏其投篮，堵截其运球打破，封锁其助攻传球，并积极地抢、打、断球以争取控制球权。为此，恰当地运用一些防卫假动作，将取得很好的效果。
①变化位置阻击打破
不停的变化位置停止阻击，就是要有认识的显露一个方向，一个让对手觉得可能打破的方向，随即再忽然防卫这个方向。比方防底线打破，开端先放底线，站位于罚球辨别位线的中央，给进攻者一个错觉，似乎底线能够经过，待持球者从底线打破时，立刻快速挪动堵死底线，这样能够阻止持球者运球打破，以至会形成进攻者带球撞人，到达争取控制球权的目的，但是这一动作只限防底线打破时采用效果最佳，其它区域的防打破，一定要与同伴配合停止关门防卫，才干采用这一防卫假动作。
②欲擒故纵防传球
防传球时要依据其位置和视野判别其传球企图，并积极阻挠，逼使传球者不能精确、顺利地传球。如在封断球时，成心把手放在腰的位置上，给传球者能够经过头上传球的错觉，待持球者从头上传球时，再忽然伸出双臂把球断下，或者是防卫者成心紧密防卫一侧，放松另一侧的防卫，待持球者从这侧传球时，忽然窜出断球，从达夺球反攻的目的。在完成这一动作时，防卫者要及时判别持球者的传球机遇和方向，同时调整好本人防卫的位置、间隔和防卫姿态。
③诱人圈套干防运球
圈套即是防卫方在某处设立的夹攻点，诱人即是诱导运球者进入夹攻点。防运球时应遵照两条准绳：一是堵中路迫其向边、角运球；二是堵强手迫使其用弱手运球。
因而在防卫运球队员时，防卫者应将视野集中在对手运球的手和球上，以身躯对着球的着地点，同时干扰其运球，迫使其用弱手运球，放松进入夹攻区的防卫道路，诱对手进入夹攻点，到达在夹攻区构成以多防少，乘机抢断获取球权之目的。
④加压防卫防投篮
当攻方处于篮圈六米范围内接到球时，要挟很大，他能够直接投篮，也能够乘机打破和传球。因而，在防投篮时，要视其投篮的特性和习气，熟习对手投篮的习气动作，积极抢占对手的投篮区，封锁其投篮点，在近球区加压防卫毁坏对手的投篮习气动作，逼使对手分开他的投篮区和采用不习气的动作投篮，以获得最佳防卫效果。
在竞赛中，防卫队员绝大局部时间是防无球队员。多数状况下无球队员的挪动是组成进攻配合的关键。要进步防卫的主动性、攻击性，有效地遏止对手有配合的进攻，必需进步防卫无球队员的技艺。在遵照防卫无球队员准绳的根底上，恰当运用一些假动作，也可收到很好的效果。如运用变化间隔抢断球，即防卫队员有意放远对手普通间隔，给传球者平安感，待持球人传球时，再忽然跃出断球；运用眼神变化断球；运用虚晃、速度和动作节拍变化堵切人等。
总之，重点控制无球队员的进攻道路，抢占其投篮区，毁坏对手的习气配合和习气动作，防卫中真真假假，让对手不顺应，迷惑对手以达防卫的真正目的。
正是这样，在平常的锻炼中，一定要强化球员的防卫认识，使队员明白‘要赢球，靠防卫’的道理。同时要强调防卫在竞赛中的重要性，灌输积极防卫的指导思想，树立防卫的自信心，强调只要顽强积极的防卫，并在保证正确合理的防卫位置、姿态和间隔的前提下，才干恰当运用一些防卫假动作，迷惑对手，以争取防卫胜利。
那么，为了让球员做出及时有效的假动作，球员应该具备哪些条件呢？
⑴要有苏醒的头脑和胆量
光有认识没有苏醒的头脑和胆量也难以到达应有的效果。由于防卫中的假动作，恰恰是应用对手的差错、动作不合理之机，立刻凭胆量和动作速度、技巧来到达防卫和抢夺控制球权目的，否则只会弄巧成拙。
⑵要有较强的预测与判别才能
防卫中运用假动作，需队员有良好的预测和判别才能。对本人所防卫的队员的进攻动作要比拟熟习，并能作出精确的判别，才干把握时机，高质量地完成本人的防卫动作。
⑶要有良好的专项身体素质
要控制和运用好防卫技术，完成防卫任务，除上述条件外，还必需具备一定的身体素质，特别是防卫的专项身体素质，即防卫脚步要灵敏，挪动快速，手部干扰要积极。由于只要快速的挪动、滑步，才干抢先，才干保证本人的身体均衡，才干抢占合理的防卫位置，合理天时用规则，用手不时地干扰和毁坏攻方进攻，以到达防卫的最佳效果。
总之，运发动在防卫中采取的正确果断的行动，源于比照赛状况正确的判别，正确的判别来自对彼我双方缜密的客观剖析和思索。要使队员防卫获得主动权和富有效果，在教学锻炼中必需注重和增强队员的战术认识培育，扩展队员视野范围，进步防卫的预见性。
这样，不只能控制本人的对手，还能辅佐同伴，使每个人的防卫行动契合集体的战术请求。当然凡在场上防卫认识较强，有苏醒的头脑和胆量，并具有预测和判别力的队员，都有激烈防卫胜利的愿望，都能用尽心机，在防卫中见机行事，真真假假对症下药，迷惑对手，让对手感到头痛和不顺应，使本人获得场上的主动权，同时能经常的断到球、抢到球，并形成进攻队员犯规。防卫中恰当的运用假动作，能够博得防卫时间和空间上的主动，到达夺球反攻的目的。
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