长胶的进攻！防卫！倒拍
第一次跟我打球的人都会不太顺应我的打法，与我程度相当的人常常是还没摸清我球路的时分就浑浑噩噩地输了。输后心里一定会想：“这球太别扭了，怎样就会输呢？”输得不甘心不服气，呵呵。
球友们说我的球别扭，是由于我的球有些“怪”：一是我是左手横握球拍。左手打球的人少，有些人不太顺应。二是我是正手反胶，反手长胶。不会打长胶的人不太顺应。三是我在打球时不停的倒拍进攻或防卫，对手预判不了回球是反胶还是长胶，很不顺应。由于不顺应，我抢得了先机，占领了主动。
关于打乒乓球，我常说的一句话是：球品看人品，人品会在打球中不知不觉不露痕迹地表现出来。说白了就是什么样的人打什么样的球。
我喜欢进攻，喜欢防卫，喜欢变化。于是我选择了倒拍攻削分离的打法。
86年刚学打球的时分我是直拍，因反手太弱两年后改为横拍两面反胶，开端练习弧圈球。95年天津世乒赛上丁松攻削分离打法大放异彩，我受其影响，将反手改为长胶，开端练习削球。后又因反手位长胶不能进攻太被动开端练习倒拍进攻。我觉得，打球是个不时探索不时完善不时进步的过程，在打球中，你会逐步发现本人的缺乏然后加以补偿，发现本人的优点然后充沛发挥。我的速度不快，那么我靠变换节拍来补偿。我的力气不大，那么我靠落点变化来补偿。我的脚步挪动慢，那么我想方设法先调动对手，让他疲于奔命。打球是斗智斗勇的，是控制与反控制的，是无声比赛打心理战的。从中你会领会到无量的快乐，乐此不疲，恋恋不舍。
关于进攻，我更喜欢拉弧圈球，所以竞赛时多以弧圈替代攻球，半高球才击打扣杀。我喜欢两个人退台对峙对拉弧圈，来回一百个回合才过瘾！当然，我们业余程度是拉不了这么多个回合的。我正手弧圈是经过师傅指点的，比拟标准。反手弧圈则全靠自学“成材”。练弧圈我愿意找打长胶的球友练，发上旋球过去，他或磕或削过来的球是下旋，拉前冲或高吊随你的心情了。你能够连续轻拉高吊，也能够发力爆冲。痛快之极！
关于防卫，我打削球不是一时激动，是在接触乒乓球之后就曾经很钟情了！老国手梁戈亮，陈新华、童玲等都是削球打法。后来朝鲜的李根相，日本的涩谷浩、松下浩二，中国的王浩，丁松等陆续在赛场上表现着削球的魅力，我被吸收着。我非常愿意看他们打球，随意沉着，不温不火，稳健潇洒。我练削球曾经也下过一番苦功，当初练削球，想找一个拉弧圈不错的球友是很不容易的。所以找到一个我就缠着人家练削球，直到把他累“吐血”为止。后来球友看到我就先说：“我陪你练削球，不过时间不能超越20分钟！”哈哈哈。我削球最好的时分是97年到2000年，最好的陪练叫隋武，此人在我写的《我的四个师傅》中写到过。2000年结婚后打球的时间少了，倒拍进攻的认识和技术逐步加强，削球的程度也就退步了。
关于倒拍进攻。说实话，我倒拍技术的构成完整是被逼出来的！我反手改长胶后，以前跟我程度相当的球友我都打不过了！他们都会打长胶。攻球好的发个下旋到我反手，我长胶一搓，过去的球不转。对方一拍扣死！拉球好的发个急长上旋球到我反手，我长胶或挡或磕或削，过去的球是下旋，对便当开端拉弧圈到我反手位，我非常的被动。搓功好有韧劲儿的也打我反手长胶位，搓一板轻推一拍，就不发力“折磨”我。当时我长胶技术运用的还不纯熟，还不太会侧身用反胶还击，常常输他们。他们赢完我后还讪笑我：“两面弧拉得好好的，非要改长胶！让你改，我就拾掇打长胶的！”这把我恨的，可是没方法，赢球就是好家伙！你输给人家了，只要忍着了！痛定思痛，长胶打法我还要坚持！但要寻觅出路和方法！那时有个球友送我一梁戈亮的乒乓球VCD。碟中引见了梁戈亮的削球打法，其中有他中台削球后上步倒拍反手进攻的技术引见。这让我眼前一亮，我能够练习倒拍进攻啊！于是我没事儿的时分就整个破拍拿在手里练习倒拍，上厕所的时分也拿着球拍去。以前上厕所我是蹲个三五分钟处理问题就出来。手里多个球拍后常常是十多分钟了还没出来，为啥呢？在厕所里练习倒拍呢！呵呵。
功夫不负有心人。经过两年的探索和锤炼，我倒拍技术日趋成熟。主要倒拍技术有：一、发球。我会在发球前不停的转拍干扰对方，相同的发球动作用反胶和长胶发会呈现不同的旋转。我还在特殊状况下发高抛，球抛出后疾速倒拍变换拍面触球，对方极不顺应。我够“鬼道”够“坏”吧，呵呵。二、接发球。发我反手位的球我有多种接法，不论对方发长球短球不转球，上旋下旋侧旋球，我或用长胶搓、磕、挡，摆对方近网短球。或用长胶削、拱劈长到对方正反手两大角。还有就是提早预判好，倒拍用反胶或打或拉，变在对方前面，打乱他的技战术。同理此技术同样适用于正手位。三、发球抢攻。发完球后，我能够侧身拉弧圈，能够用长胶回球，也能够倒拍反手位拉弧圈，多了很多变化。假如我倒拍后对方送我正手位，我也能够用长胶轻拉一拍，这时拉球动作一样，但拉过去的球不转，对方假如当强上旋推挡，一定会下网。四、对峙球。因我打球节拍富于变化，并且有意放慢打球速度，这让我有充沛的时分倒拍。特别是退到中台后，我能够随意倒拍，正手拉球后对方回到我反手位，我也能够倒拍拉球。手上倒拍，能够俭省脚下挪动的时间，补偿我步法慢的缺乏。假如对方拉球功夫不好，我也能够反手长胶削球磨对方，一旦拉球质量不高，我马上倒拍反拉，对方常常措手不及。总之，多了倒拍技术，意味着你占领了主动。多了一种打法，多了很多变化，即正手位可反胶可长胶，反手位也可反可长，差不多四面攻呢，呵呵。当然，我说的这么繁华，实践操练起来可不容易。遇到高手或速度快的对手，我是随便不敢频繁倒拍的，还是扎实的用正反反长跟他打实力打控制球了。
打球我喜欢进攻，大刀阔斧，大杀大砍。我喜欢防卫，稳扎稳打，步步为营。我更喜欢变化，静如处子，动若脱兔。假如球台是战场，球拍就是我们手中的武器，如刀如剑如矛如盾。武术中有一种至高境地，就是“人剑合一”，形容人与武器融为一体，手眼身法步，肉体气力功融为一体，浑然天成，这也是我想追求的境地。如今的我早已过了以成败论英雄的年龄，看淡了胜负。球台前，举手投足间，我只想展现本人的个性微风采，倾听乒乒乓乓的动听旋律，享用乒乓带给我的快乐。这种快乐是无法言表的，是非常美好的。生命不息，乒乓不止，我将继续美好下去，自始自终。
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是最根底的注册会员
2019-02-27 16:49:20
s/allimg/190521/1-1Z521122344.jpg" /> 二、（双手）击地传球： 击地传球通常331104I3.jpg" style="height: 282px; width: 500px;"
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的关键。注册会员
2019-02-27 5:59:56
中的重要性就游客
2019-02-27 19:4:21
游客33822：长胶的进攻！开端充水，细胞扩张，吞噬细胞开端活泼，血流量升高，血液将运输新的资料来停止肌体修复。 这一切发作在锻炼之后的18到24小时内。因而我们之前什么也觉得不到。整个修复过程到不舒适反而不好，这就要本人控制选择了。 3、睡眠质量要好 有了饮食和锻炼方案后，睡眠时间也
回复保证。 注册会员
2019-02-27 13:47:14
说的一句话是：球品看人品，人品会在打球中不知不觉不露痕迹地表现出来。说白了就是什么样的人打什么样的球.jpg" style="height: 351px; width: 500px;" /> 五、双杠臂屈伸
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